反轉毒害四行動

毒品對健康危害甚深，一旦不慎沾染毒品，就要面對往後無數個辛苦戒毒的日子。，毒品並無毒性輕重之分，只要一旦染毒就會嚴重傷害使用者的身心健康，切莫踏出錯誤的第一步，以免後悔終身。

行動一：珍愛生命
瞭解每個生命的珍貴與獨一無二，除了潔身自愛不碰除毒品外，也要慎選朋友並多從事健康的休閒活動，建立正確的人生目標與價值觀。若不慎遇到毒品誘惑，也要堅定信念做自己的主人，不要因為一時好奇而誤入歧途。
 
行動二：防毒拒毒
防毒拒毒的第一步就是要遠離是非之地，像是夜店、酒吧等處出入的人較為複雜，建議少去為妙；即使參與活動，也千萬不要輕易接受陌生人的邀約或免費的菸酒飲料，以免落入有心人士的圈套中。此外，即便面對同儕的壓力要求使用菸、酒、檳榔或毒品時，也要堅定態度、善用各種技巧回絕，避免與之有任何接觸。
 
行動三：知毒反毒
毒品對健康危害甚鉅，依不同毒品對人體作用，可能造成神經損傷、膀胱萎縮、性功能障礙、呼吸抑制、心血管毒害、愛滋病或其他傳染病風險等，且混用時甚至可能會出現交互作用，造成不可逆的健康損傷。此外，葉爵榮藥師也提醒，毒品沒有毒性輕重的區別，一旦染毒就會嚴重傷害使用者的身心健康，且一日染毒、終身戒毒，呼籲民眾切莫踏出錯誤的第一步。
 
行動四：關懷協助
除了避免自己遭受毒害之外，若發現身邊親友有精神恍惚、個性變異、行為偏差之舉時，應適時提供關懷與問候，除了陪同面對現實、提供心理支持外，亦可協助轉介至醫療院所、毒品危害防治中心、戒毒輔導單位等，以幫助他能儘早脫離毒品的控制。

護眼行動6招式

第１招：戶外活動要力行

第2 招：用眼習慣要養成

第3 招：均衡飲食要做到

第4 招：閱讀環境要注意

第5 招：拿筆、坐姿要正確

第6 招：定期檢查要知道